Gestion du stress

23 janvier 2020

Huiles essentielles : bien dormir naturellement

Vous ne trouvez pas le sommeil ou vous avez des difficultés à vous endormir ? Et si vous essayer les huiles essentielles pour retrouver un sommeil réparateur?
26 novembre 2019
Combattre les radicaux libres

Comment combattre les radicaux libres pour rester jeune?

Voici nos meilleures idées d'activités de plein air pour se ressourcer pendant les vacances.
17 mai 2019

Comment faire du sauna?

Le sauna est une pratique de santé qui nous vient de Suède. Elle a de nombreux bienfaits sur la santé et est une vrai panacée pour entretenir un bon équilibre acido-basique! Alors, comment le pratiquer pour profiter de tous ces bienfaits?