"Depuis combien de temps est-ce que vous vous demandez : comment est-ce que j'ai fait pour en arriver là ? Pourquoi je n'arrive pas à atteindre mes objectifs ?"
Chahira Miloudi, Docteur en neurosciences (PhD), Hypnothérapeute certifié WHO (World Hypnosis Organisation) et Naturopathe certifié FENA
38 sente des Abbèes
78510 Triel-sur-seine
06 40 52 90 80
chahira@naturoness.com
Comment je peux vous aider ?
Grâce à mon expertise d'hypnothérapeute, je vous accompagne de manière individualisée pour vous aider à atteindre de nombreux objectifs. Avec les séances d'hypnose, vous pourrez vous libérer de vos addictions (tabac, sucre, achats compulsifs...) une bonne fois pour toutes, perdre du poids de façon durable, avoir une plus grande confiance en vous et une plus grande estime de vous-même. Les séances d'hypnothérapie permettent également d'atteindre de nombreux autres objectifs. Vous vous sentirez rapidement mieux et votre niveau de stress va considérablement diminuer. Vous pourrez apprendre à mieux gérer vos émotions et ne plus les laisser prendre le contrôle sur vous. Par l'hypnose, il est également possible de se libérer d'un passé douloureux, et de se remettre plus rapidement de certains évènements de la vie comme le deuil, la séparation ou la perte d'un travail. Vous pouvez prendre rdv directement sur Doctolib ou me contacter au 0640529080 pour fixer un rdv par téléphone.
Reprendre le contrôle et être mieux dans sa peau
Perdre du poids
S'aimer et se réaliser pleinement dans tous ses projets
Confiance et estime de soi
L'hypnose est un précieux allié pour en finir avec les insomnies et retrouver un sommeil réparateur. Elle peut aussi vous apporter une solution pour vaincre vos peurs les plus profondes, celles qui vous empêchent de passer à l'action et d'avancer. Mais elle trouve également son efficacité pour se libérer de certaines phobies qui peuvent devenir un réel problème dans la vie quotidienne. Enfin, les séances d'hypnothérapie sont aussi fortement plébiscitées pour développer ses capacités et ses performances : prendre la parole en public ou réussir un examen peut être une étape importante dans la vie. Comment cela se passe concrètement ? Mon travail d'hypnothérapeute consiste à faire appel à votre inconscient pour vous apporter toutes les solutions et les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Dormir, retrouver un sommeil réparateur et son énergie de la journée
Insomnie
Se libérer de ses peurs ou de ses phobies pour pouvoir avancer
Peurs et phobies
Réussir un examen, prendre la parole en public, décupler vos capacités
Performances
Se libérer d'un passé douloureux
Traumatismes
Je vous aide à traverser cette épreuve de la vie
Deuil, séparation
Se reconstruire après la perte d'un travail
Licenciement
Mon métier d'hypnothérapeute
Après un doctorat de neurosciences à l'école doctorale 3C (Cerveau, Cognition et Comportement à Paris VI), et une expérience d'ingénieur en entreprise, j'ai décidé de consacrer ma vie à aider les autres à construire leur bonheur. Je me suis alors formé à l'institut français de psychothérapie parisien PSYNAPSE et suis aujourd'hui hypnothérapeute certifié WHO (World Hypnosis Organisation). A cela s'ajoute une formation complète en naturopathie suivie à l'institut supérieur de naturopathie à Paris (ISUPNAT) qui m'a permis d'être naturopathe certifié FENA. Mes deux expertises me permettent de proposer à mes clients une méthode personnalisée et efficace pour atteindre leur objectif. Mon cabinet d'hypnothérapie se situe dans les Yvelines à Triel-sur-seine (78510) dans lequel je reçois en présentiel. Mais des consultations en distanciel sont également envisageables pour les personnes éloignées, avec la même efficacité qu'en présentiel. Vous pouvez prendre rdv directement sur Doctolib ou me contacter au 0640529080 pour fixer un rdv par téléphone.
Consulter un hypnothérapeute, c'est efficace ?
Aujourd'hui, grâce aux neurosciences et aux connaissances en psychologies, nous savons que nos comportements quotidiens, nos peurs et même nos choix de vie sont régies par des mécanismes inconscients. Grâce à l'hypnothérapie, on se propose d'appeler l'inconscient à l'aide pour résoudre le problème. Autrement dit on va chercher directement à la source du problème la manière de le résoudre. Guidé par l'hypnothérapeute, l'inconscient va chercher lui-même une solution à votre problème.
L'inconscient peut par exemple modifier votre perception de la réalité, lever des blocages et des peurs, changer une croyance limitante ou encore remanier des informations et libérer des ressources nécessaires à la résolution du problème. L'hypnothérapie offre des résultats durables et est efficace parce que la solution n'est pas donnée directement par l'hypnotiseur. C'est la source du comportement indésirable, c'est-à-dire votre inconscient qui propose une solution. Donc la solution vient de vous-même et quand elle est mise en place par votre inconscient, elle est pleinement intégrée. Le travail d'intégration de toutes vos nouvelles résolutions se fait automatiquement et naturellement dans votre cerveau sans que vous ayez besoin de faire quoi que ce soit. C'est pourquoi l'hypnothérapie est aussi puissante est efficace.
Les avantages de l'approche de l'hypnothérapeute
Dans mon accompagnement d'hypnothérapeute, je ne donne pas de conseils, je vous guide pour atteindre un état de conscience modifié, qu'on appelle aussi un état de transe. C'est un état complètement naturel que votre cerveau connaît bien. Je construis chaque séance en fonction des objectifs que vous vous fixez. C'est vous qui donnez le ton. Je m'adapte à votre demande pour vous permettre d'aller chercher exactement ce dont vous avez besoin dans votre inconscient pour atteindre votre objectif. Votre inconscient est comme une immense bibliothèque de ressources. Or dans notre état ordinaire de conscience, nous n'avons accès qu'à une infime partie de ces ressources. Grâce à l'hypnothérapie, vous allez pouvoir accéder aux ressources dont vous avez besoin et les rendre disponibles pour améliorer votre quotidien et atteindre les objectifs que vous désirez. Dans le domaine des addictions et notamment l'arrêt du tabac, c'est à ce jour la méthode qui offre les meilleurs résultats.
Mon travail d'hypnothérapeute consiste aussi à vous aider à définir précisément votre objectif de manière à ce qu'il soit toujours bien formulé. Il doit être positif pour vous, respecter vos valeurs et être mesurable. J'attache beaucoup d'importance à ce que vous puissiez dès les premières séances, mesurer vos résultats. En effet, il est essentiel d'avoir des indicateurs concrets qui vous permettent d'apprécier vos accomplissements. Ce sont des indicateurs de réussite qui vous montrent que vous êtes près de votre but ou que vous l'avez atteint complètement.
L'inconscient est la partie de notre cerveau qui traite le plus d'informations à la minute. Lorsque vous êtes en état d'hypnose, vous créez un état d'apprentissage très puissant et qui va permettre à votre cerveau de comprendre que la problématique sur laquelle vous souhaitez travailler est particulièrement importante pour vous. Votre inconscient va prendre votre demande très au sérieux et va alors être à l'écoute de votre souhait. Mon intervention d'hypnothérapeute consiste alors à mettre à profit le langage typique de l'hypnose qui est un langage métaphorique pour faire passer le message et permettre que le travail se fasse au niveau inconscient.
Voici donc un résumé des avantages qu'offre l'approche de l'hypnothérapeute pour résoudre votre problématique:
- l'état d'hypnose est accessible à tous parce qu'elle consiste à reproduire un état naturel que votre cerveau connaît déjà
- l'hypnothérapie est la méthode qui offre les meilleurs résultats pour se libérer des addictions comme le tabac
- la démarche de l'hypnothérapeute n'est pas de conseiller mais de faciliter votre propre changement
- la solution à votre problématique est intérieure et non extérieure ce qui rend sa résolution plus pérenne
- vous obtiendrez une diminution rapide de votre niveau de stress
- vous pourrez mesurer vos résultats dès les premières séances
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Une séance d'hypnose dure environ 1h. Les premières minutes sont consacrées à l'anamnèse. L'hypnothérapeute discute avec son client de ses attentes et l'aide à définir son objectif de manière à ce que celui-ci soit mesurable. C'est-à-dire que le client doit être capable d'apprécier des résultats dès les premières séances d'hypnose. L'hypnothérapeute prend aussi le temps d'expliquer le fonctionnement de l'hypnose et casse les idées reçues qui peuvent empêcher la personne de partir en transe. Voici les idées reçues très fréquemment rencontrées en consultation avec un hypnothérapeute:
- l'hypnose consiste à s'endormir ? Non, au contraire, c'est un état d'hyperconcentration, on parle même d'état d'hyperconscience.
- en état d'hypnose, on est absent ? Oui et non, on a parfaitement conscience de son environnement, donc on est toujours là, mais on est en même temps focalisé sur ce qui se passe à l'intérieur de soi.
- en état d'hypnose, on peut nous manipuler : NON, personne ne peut être manipulé parce que l'inconscient agit toujours dans le sens de l'intégrité et du respect des valeurs propres à chacun. De plus si cela avait été le cas, ce serait une pratique illégale.
- l'hypnose relève de la magie ? Non, c'est une méthode scientifique qui a été développé par Milton Erickson, un psychiatre américain, et qui repose sur le fonctionnement naturel du cerveau humain.
- tout le monde n'est pas réceptif : faux, il ne faut pas confondre l'hypnose ericksonienne, que l'on pratique en cabinet, et qui a 100 % de réceptivité avec l'hypnose de spectacle qui elle n'a que 20 % de réceptivité.
Une fois vos idées reçues balayées, le travail d'hypnothérapeute consiste à installer un climat de confiance, et à faire en sorte que vous soyez le plus à l'aise possible pour vous permettre de lâcher prise. En effet, pour entrer dans un état de conscience modifié, il est important de se sentir en confiance, de se détendre et de lâcher prise. Il n'y a aucune raison que cela ne fonctionne pas pour vous si toutes ces conditions sont réunies. La séance d'hypnose, à proprement parler, dure environ 1 heure. Et le chemin pour entrer dans un état d'hypnose est comme une méditation guidée par l'hypnotiseur. C'est un processus de détente et de relaxation profonde. Alors il serait bien dommage de s'en priver.
Tout au long de la séance, le langage utilisé par l'hypnothérapeute est spécifique à l'hypnose. C'est un langage dit métaphorique ou artistiquement flou, et qui parle à l'inconscient. Et ce qui est assez surprenant, c'est que votre conscient n'a pas besoin de comprendre ce qui est dit parce que le dialogue se fait à un autre niveau. Mes séances d'hypnose se déroulent toujours en présentiel, jamais à distance. En effet, quand l'hypnothérapeute établit un dialogue avec l'inconscient, il est important que cette communication ne soit pas rompue (par un problème de connexion par exemple) et que les signaux de réponse qui peuvent être des signaux corporels (comme par exemple des mouvements de doigts ou de la main) soient visibles.
Pendant une séance d'hypnose, on est toujours libre de se mouvoir et de se repositionner de façon à toujours être installé confortablement. Je le rappelle toujours à mes clients : vous êtes toujours libres de vos mouvements. De plus, il est bien aussi de savoir que, quand on est en état d'hypnose on peut avoir quelques signaux corporels qui sont tout à fait normaux mais qui peuvent surprendre certaines personnes. Par exemple, on peut avoir des petits tressautements de paupières. Ce sont comme des mouvements d'ailes de papillons. Cela n'arrive pas chez tout le monde, mais quand cela se produit, nul besoin de chercher à contrôler quoi que ce soit, mais simplement les accueillir et laisser les choses se faire naturellement. Pendant la séance d'hypnose, la respiration se fait plus fluide, plus ralentie, et plus posée. Il peut parfois y avoir des petits sursauts.
A la fin d'une séance d'hypnothérapie, l'hypnotiseur ne débriefe jamais le déroulement de la séance avec son client pour ne pas perturber le travail qui doit se faire à un niveau inconscient. En effet, pour que l'inconscient continue à mettre en place les ressources pour le succès du client, il est important de ne pas venir conscientiser le contenu de la séance. Dans le même esprit, mieux vaut ne pas parler de tous les détails de la séance avec un proche mais laisser les choses se faire naturellement à un niveau inconscient.
Se rendre au cabinet
Le centre d'hypnothérapie et de naturopathie se situe au :
38 sente des Abbèes, 78510 Triel-sur-seine (Yvelines).
Parking gratuit réservé aux clients. La salle d'attente et le cabinet sont au rez de chaussée.
Par la route :
Sortie A14 Poissy-Orgeval ou Sortie A13 Poissy-Orgeval
Par les transports :
RER - Gare de Triel sur Seine (ligne J)
Bus - Le Routier (lignes 3 et 7)
Bus - Impasse du Saule (ligne 98)
Le cabinet se trouve proche de Poissy, Villennes sur Seine, Verneuil sur Seine, Vernouillet, Orgeval.
Il se situe à 20 minutes de la Porte Maillot, à 20 minutes de Versailles et de Saint Germain-en-Laye.
Témoignages
Avec ma vie à 200 à l'heure, mon boulot et tous les déplacements professionnels, je me suis beaucoup laissé aller et j'ai pris beaucoup de poids. J'ai déjà fait des régimes et j'ai toujours repris le double du poids que j'avais perdu. Alors j'ai décidé de faire appel à Chahira. Grâce à cette hypnothérapeute, j'ai perdu 8 kilos en 4 mois et depuis je n'ai pas repris un gramme! Et le plus important dans tout ça, c'est que je ne suis pas au régime, je n'ai aucune frustration. Donc je recommande à 1000 %.
Personne très professionnelle et très à l’écoute de ses clients. Je te remercie pour les bienfaits que tu m’as apportés et à très vite.
Mme Miloudi a su se montrer très pro ! Les conseils qu’elle m’a apportés m’ont beaucoup aidé c’est pourquoi je prends la peine d’écrire un commentaire. Merci beaucoup à elle, je recommande !
Mme Miloudi a été très accueillante, professionnelle et de bon conseil, le cabinet quant à lui est très agréable, on s’y sent immédiatement à l’aise. Je recommande vivement.
Un endroit vraiment très cosy. Une professionnelle des plus accueillantes, et très douce par sa voix angélique. Ça fait du bien d’être ainsi reçue. Beaucoup de douceur. Je recommande très fortement.
Enfin une professionnelle à l'écoute de sa clientèle. De la prise de rendez-vous jusqu'à la fin de la séance une attitude professionnelle. De plus le cabinet est top, calme et d'une atmosphère apaisante. Je recommande vivement.
Madame Miloudi est très professionnelle et passionnée. Elle donne de très bons conseils. Elle a répondu à toutes mes questions. Merci pour votre clarté et votre bienveillance. Je recommande !
Mme Miloudi est une professionnelle passionnée, elle prend vraiment le temps de comprendre vos besoins. Au-delà de la séance, elle m'a donné de très bons conseils pour la suite! Merci beaucoup à vous!
J'ai découvert le blog de naturoness par hasard et suis devenu adepte des conseils de Chahira. J'ai donc naturellement été faire une consultation quand elle a ouvert son cabinet. Elle est vraiment pleine de gentillesse, accueillante et a l'écoute. C'est une véritable ressource, je recommande les yeux fermés.
Je suis totalement satisfait de MME MILOUDI, elle m'a donné de précieux conseils. De plus elle est passionnée et à l’écoute de nos moindres besoins, c'est un réel plaisir d'échanger avec elle. Merci pour votre bienveillance et de votre professionnalisme.
Ma consultation avec Chahira s’est super bien passée! Elle m'a fait un bilan très complet. Chahira est très consciencieuse et bienveillante. Deux mois après la consultation, je me sens enfin pleine d’énergie, plus légère et mes douleurs articulaires sont nettement moins présentes !
