Cultivons la santé de votre entreprise grâce aux ateliers bien-être.
Chahira Miloudi
Prestations
Parce qu'il est urgent de prendre soin de vos collaborateurs, je mets tout en oeuvre pour vous proposer une offre sur mesure suivant le format que vous préférez : ateliers bien-être ludiques et participatifs, conférences autour de thématiques variées et pertinentes axées sur le bien-être au travail, ou encore des consultations individuelles pour vos salariés.
Mes outils
Je travaille avec trois outils. L'hypnose ericksonienne et la programmation neurolinguistique sont des techniques complémentaires qui permettent de mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau, de moduler nos comportements et nos émotions par exemple face à des situations de stress. Ces techniques modernes d'auto-manipulation de soi sont très puissantes pour permettre à chacun de reprendre le contrôle sur son cerveau, et développer de nouvelles capacités essentielles à la réalisation de projets futurs. Enfin, la naturopathie est la seule méthode occidentale d'apprentissage de l'hygiène de vie respectueuse de notre corps qui propose une approche de prévention primaire. Elle permet de décupler son niveau d'énergie, de renforcer son système immunitaire et de gagner en vitalité. Ces outils sont des méthodes concrètes qui apportent une meilleure connaissance de soi et facilitent une véritable transformation personnelle. Ce sont des vecteurs de changement et de progrès pour les individus. Dans le cadre des ateliers bien-être en entreprise, je mets à contribution mes connaissances dans ces deux domaines très complémentaires pour vous offrir des outils concrets de transformation de soi.
L'hypnose
L'hypnose est une forme moderne et active de méditation qui permet d'agir sur notre cerveau. Grâce à cette technique et en particulier grâce à l'apprentissage de l'autohypnose, chacun peut moduler ses réactions, ses comportements et même ses émotions face à des situations courantes de la vie professionnelle. Cela peut être des situations de stress intense auxquelles on voudrait faire face autrement ou bien des situations représentant un enjeu important. L'hypnose a de nombreuses applications pertinentes en milieu professionnel comme faciliter la prise de parole en public, le gain de confiance en soi, le développement de ses capacités relationnelles, la prise de recul face à certains évènements...etc.
La naturopathie
La naturopathie est une méthode d'apprentissage de l'hygiène de vie conforme au mode d'emploi de notre corps. Ses trois piliers sont l'alimentation, l'exercice physique et les techniques de gestion du stress. Elle propose une approche globale de l'individu en agissant à la fois sur le corps et l'esprit pour permettre à chacun de maintenir le plus haut degré de vitalité tout au long de sa vie. C'est une technique moderne de prévention qui a toute sa place en entreprise en proposant des outils concrets et adaptés à une vie professionnelle intense. Grâce à la naturopathie, vos collaborateurs seront bien dans leur tête, bien dans leurs baskets et plein d'énergie.
La PNL
La programmation neurolinguistique (PNL) est une technique de développement personnel qui permet à chaque individu de comprendre son fonctionnement dans un environnement donné en fonction de ses schémas comportementaux. La PNL regroupe des techniques qui permettent à l'individu de modifier sa propre perception de son environnement, laquelle est façonnée par ses conditionnements psychologiques et ses croyances. La PNL propose des outils pour changer cette perception afin d'atteindre ses objectifs plus efficacement. Elle offre ainsi la possibilité de parvenir à des changements personnels et structurels pour développer des nouveaux potentiels de réussite aussi bien dans le milieu professionnel que dans la vie personnelle.
Ils m'ont fait confiance.
