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12 décembre 2019

Prise prolongée de corticoïdes: comment ajuster son alimentation?

Dans le cas d'une prise prolongée de corticoïdes, il est important d'ajuster son alimentation pour limiter les effets indésirables.
5 décembre 2019

7 variétés de dattes à découvrir

Les dattes sont le fruit emblématique du Maghreb. Il en existe de nombreuses variétés provenant des quatres coins du monde! Découvrez les ici.
26 novembre 2019

Comment combattre les radicaux libres pour rester jeune?

Voici nos meilleures idées d'activités de plein air pour se ressourcer pendant les vacances.
21 novembre 2019

Les céréales sans gluten

Quand on entreprend un régime sans gluten, c'est parfois difficile de s'y retrouver. Voici un guide des céréales sans gluten pour faciliter sa transition alimentaire.
24 septembre 2019

Les produits laitiers: mensonges et réalité

Les produits laitiers, surtout au lait de vache, sont peu digestes pour le corps et nous sommes nombreux à expérimenter des désagréments. Tout ce que vous voulez savoir sur les produits laitier dans cet article.
17 mai 2019

Comment faire du sauna?

Le sauna est une pratique de santé qui nous vient de Suède. Elle a de nombreux bienfaits sur la santé et est une vrai panacée pour entretenir un bon équilibre acido-basique! Alors, comment le pratiquer pour profiter de tous ces bienfaits?