Alimentation

21 novembre 2019

Les céréales sans gluten

Quand on entreprend un régime sans gluten, c'est parfois difficile de s'y retrouver. Voici un guide des céréales sans gluten pour faciliter sa transition alimentaire.
24 septembre 2019

Les produits laitiers: mensonges et réalité

Les produits laitiers, surtout au lait de vache, sont peu digestes pour le corps et nous sommes nombreux à expérimenter des désagréments. Tout ce que vous voulez savoir sur les produits laitier dans cet article.
9 février 2019

7 règles simples pour une alimentation saine

Comment mettre en place de bonnes habitudes alimentaires? voici 7 règles simples pour tendre vers une alimentation santé, respectueuse de vos besoins physiologiques.
21 août 2018

Smoothie bowl aux fruits rouges

23 juillet 2018

Guide des macronutriments