parallax background

La santé est comme un jardin, elle se cultive chaque jour.




A propos


"Je m'appelle Chahira Miloudi. Après mon diplôme d'ingénieur robotique et mon doctorat de sciences, j'ai longtemps travaillé dans le domaine de l'informatique. Avant d'entamer la démarche de devenir naturopathe, je menais une vie à trois cent à l'heure qui a eut raison de ma santé: stress chronique, alimentation inadaptée, surentraînement sportif, surmenage mental et physique. J'avais également un certain penchant pour la performance et le perfectionnisme. Cela m'a poussé à devenir excessivement exigeante et parfois très difficile avec moi même, sans jamais être satisfaite de ce que j'ai déjà.

A cela s'est ajouté, en 2016, le décès tragique de mon père des suites d'un cancer. Cet événement a été un véritable électrochoc et un tournant dans ma vie personnelle et dans ma façon d'appréhender l'existence. La tristesse, le surmenage, et la mauvaise hygiène de vie ont eut un impact très néfaste sur ma santé physique: porosité intestinale, infections à répétition, fatigue chronique, mais aussi sur ma santé mentale: angoisses, insomnies, sentiment perpétuel d'inutilité et d'impuissance.

J'ai alors décidé d'étudier la naturopathie à ISUPNAT, l'Institut Supérieur de Naturopathie à Paris. Le savoir naturopathique m'a permis de venir à bout de mes problèmes de santé, de retrouver toute ma vitalité et ma joie de vivre. Je n'aurais jamais imaginé que cela aurait eut un tel impact sur mon bien être physique et aussi mental. La perception du monde, du corps, de la vie s'en est retrouvée transformée.

A travers la plateforme Naturoness, je souhaite communiquer et partager mon savoir en Naturopathie. Je vous donne les clés pour cultiver votre santé au quotidien et retrouver le plus haut niveau de vitalité, en toute autonomie.

La naturopathie ne se substitue pas à un traitement médical. Sur ce site, je n'incite aucunement à arrêter un traitement. Seul votre médecin traitant est habilité à le faire."


En savoir plus

La naturopathie


La naturopathie est une médecine douce et naturelle dont le but est d'apporter à l'être humain le plus haut degré de santé.


Découvrir

Prestations


Je propose des conseils en hygiène de vie sous forme de consultations en ligne. Je peux également être sollicité pour animer un atelier en entreprise.


En savoir plus

Chahira Miloudi

Le blog


La naturopathie est une médecine douce et naturelle qui regroupe pas moins de dix techniques différentes. Parmi celles ci, on retrouve les trois piliers de la naturopathie: l'alimentation, le sport et les méthodes de gestion du stress qui sont régulièrement abordés sur mon blog.


Découvrir

Articles récents

24 septembre 2019

Les produits laitiers: mensonges et réalité

Voici nos meilleures idées d'activités de plein air pour se ressourcer pendant les vacances.
17 mai 2019

Comment faire du sauna?

Le sauna est une pratique de santé qui nous vient de Suède. Elle a de nombreux bienfaits sur la santé et est une vrai panacée pour entretenir un bon équilibre acido-basique! Alors, comment le pratiquer pour profiter de tous ces bienfaits?
14 mai 2019

Comment faire des energy balls?

Les energy balls, c'est vraiment le snack healthy à essayer d'urgence. Facile à glisser dans son sac, elles sont bourrées de vitamines et de minéraux grâce aux ingrédients qu'elles contiennent.
26 avril 2019

7 idées d’activités pour se ressourcer en vacances

Voici nos meilleures idées d'activités de plein air pour se ressourcer pendant les vacances.
9 février 2019

7 règles simples pour une alimentation saine

Comment mettre en place de bonnes habitudes alimentaires? voici 7 règles simples pour tendre vers une alimentation santé, respectueuse de vos besoins physiologiques.
2 novembre 2018

Le Miam-Ô-fruits, un repas plein de vie

Témoignages

  • Laura Samar
  • La consultation visio s’est très bien passée ; le bilan est très complet. Chahira est très consciencieuse et bienveillante. Les recommandations sont adaptables à notre quotidien. Deux mois après la consultation, je peux dire que je me sens pleine d’énergie, plus légère et mes douleurs articulaires nettement moins présentes !